Gầy như cá mắm cũng tăng nhanh 5-7kg sau 1 tuần nhờ trứng trộn bia

(TinTucSao) - Bia trứng gà không những giúp bồi bổ sức khỏe, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả mà còn là một trong những món ăn giúp người gầy lên cân nhanh chỉ trong thời gian ngắn.

Trứng gà chứa hàm lượng protein dồi dào, trong khi đó bia chứa ancohol – một tác nhân gây biến tính. Khi hòa hai nguyên liệu này lại với nhau, trứng gà sẽ bị biến tính bởi ancohol của bia nhưng vẫn đảm bảo giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng vốn có. Thêm vào đó, bia cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa giúp người uống tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn.

tang-can-blogtamsuvn

Xem thêm: 4 loại quả càng ăn cân nặng càng tăng ầm ầm

Trong trứng gà có chứa một hàm lượng chất có hại, nhưng lượng chất này sẽ bị loại bỏ khi có tác động cơ học hoặc tác dụng nhiệt, tức là đánh lên hoặc nấu. Do đó, tích cực uống bia với trứng gà sẽ khiến người uống tăng cân, trở nên mập mạp hơn. Bên cạnh đó, đây còn là món đồ uống giúp nâng cao sức khỏe, hồi phục nhanh cho người mệt mỏi, mới ốm dậy,… Cùng tìm hiểu cách thực hiện món ăn bổ dưỡng này nhé!

Chuẩn bị:

- 1 lon bia

- 2 quả trứng gà.

tang-can-blogtamsuvn1

Thực hiện:

- Tách trứng gà ra bát rồi lọc lấy phần lòng đỏ cho vào cốc, đánh đều lên đến khi trứng tan hết ra thì dừng lại.

- Thêm lon bia vào cốc chứa lòng đỏ trứng đã đánh tan, khuấy đều thêm 1 lần nữa cho hai nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau là được.

tang-can-blogtamsuvn2

Xem thêm: Tuyệt đối không bao giờ nên đụng vào 7 bộ phận này trên cơ thể

Chú ý:

- Hãy uống ngay sau khi thực hiện xong để cảm nhận được hết hương vị thơm ngon, bổ dưỡng của món trứng gà bia nhé!

- Bia trứng gà rất tốt, nhưng để uống đúng cách không gây hại cho sức khỏe thì bạn nên chọn những loại bia chuẩn, nồng độ cồn cao, tuyệt đối không dùng bia giả, bia kém chất lượng.

tang-can-blogtamsuvn4

- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú không nên uống tránh ảnh hưởng đến em bé.

- Song song với việc sử dụng thức uống trên, bạn nên ăn uống đủ 3 bữa mỗi ngày, đặc biệt là bữa sáng. Giữa các bữa chính nên ăn thêm 2-3 bữa phụ trong ngày để nạp đủ năng lượng cần thiết, đồng thời hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

tang-can-blogtamsuvn3

Chúc các bạn thành công!

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

Related

Đẹp 6512002312997231939

Đăng nhận xét

emo-but-icon

NHẬN TIN TỨC HÀNG NGÀY QUA EMAIL


Trong ngày

Bình luận

Tổng số lượt xem trang

Người theo dõi

Xem nhiều

item